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《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒金晨成为本季唯一女常驻嘉宾。节目首次采用南北双线录制，预计2026年10月底上线，主打熟人局的松弛感与解压陪伴。

原班阵容一个没少

七位男嘉宾全员回归，是这一季最让老粉安心的消息。沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜无需破冰，饭桌互坑、狼人杀互骗的默契一秒到位，笑点不是设计出来的，而是长在这群人身上的。

节目弱化了竞技对抗的紧张感，把镜头对准嘉宾之间自然流露的化学反应。沈腾一个眼神就能让弹幕刷屏，贾冰一开口饭桌变相声现场，白敬亭慢半拍的冷幽默刀刀致命，黄景瑜的硬汉翻车反差感十足。

南北双线打开新玩法

本季首次开启"南北双线"并行录制：北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热的地理反差，把视觉体验直接翻倍。

前一秒还是东北雪地里裹成粽子玩雪地游戏，下一秒镜头切到三亚海边清爽画面，这种冰火两重天的节奏，让一档节目呈现出两种截然不同的风景，避免了续作常见的内容同质化。

王楚然接棒引热议

金晨因个人原因缺席本季，王楚然成为唯一女常驻嘉宾。消息公布之初，外界一度担心这位清冷挂演员能否接住七位老将的火力，但第三季她作为飞行嘉宾的表现已经给出了答案——完全没有偶像包袱。

该接梗接梗，该自黑自黑，网友甚至调侃她是"被演戏耽误的综艺人"。舆论也从"能不能接住"转向"什么时候播"，说明观众真正想看的是真实敢玩的综艺感，而非完美人设。

飞行名单吊足胃口

网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等高人气嘉宾可能以飞行身份返场，虽然最终阵容仍待官方确认，但名单本身已让观众翘首以盼。马丽若与沈腾、贾冰同桌，饭桌将直接升级为小品舞台。

陈伟霆的港普与综艺感向来是快乐源泉，孙千的直爽性格与这群人也值得期待化学反应。这份名单进一步推高了本季的期待值。

定位清晰的解压综艺

《现在就出发第四季》清楚自己的定位：一档主打"电子榨菜"属性的解压综艺。不要求动脑，不引导站队，只需下班吃饭时点开，被自然流露的默契与笑点治愈一下，这种陪伴感正是当下观众最需要的。

前三季攒下的口碑让"熟人局"有了具体画面感，本季在保留核心优势的同时，用全新录制模式带来新鲜感，没有刻意制造尴尬冲突，稳住了下饭综艺的节奏。

播出信息与看点前瞻

节目已入选2026腾讯视频综艺片单，2026年7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线。建议通过正规平台观看，画质与体验更有保障。

七位男嘉宾谁会成为本季笑点担当，王楚然的常驻表现又能打几分，这些悬念都将在开播后逐一揭晓，值得提前放进追更列表。

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